現代人為什么要補充益生菌?

時間:2020-03-24作者:admin216分類:益生菌知識瀏覽:5246評論:0


首先,體內益生菌不足,有害菌增多,腸道菌群失調,會導致腸胃病。

腸胃病的根本原因,是有益菌組成的腸道屏障遭到破壞,有害菌及其分泌的毒素侵蝕腸胃黏膜,引發各種腸胃不適。

益生菌抑制有害菌的生長,促進有益菌的協同增殖,恢復腸道菌群平衡,營養修復受損腸黏膜等,從而有效改善或緩解腸胃病帶來的困擾。

其次,體內益生菌不足,會導致便秘。

腸道菌群失衡,有害菌增多,產生大量腸毒素,使腸中毒、麻痹,蠕動減緩;乳酸分泌不足;保水性有益菌減少,這些都是造成便秘的重要原因。

通過補充能夠分泌乳酸,具有保水潤腸作用的益生菌,都可以促進腸道蠕動,緩解便秘的癥狀。另外,補充益生菌還可以恢復腸道菌群平衡,消除腸毒素,解除腸麻痹,從而改善便秘。

第三,體弱多病易感冒。

益生菌不足會使人體營養吸收不充分、不均衡、不全面,從而造成自身抵抗力下降,免疫力低下,體質差、易感冒、體弱多病。

補充足量的益生菌能調節人體各種微量元素的代謝,又能促進小腸蠕動,增強人體均衡吸收營養的能力,從根本上增強體質,從而提高人體抵抗力、免疫力。

第四,乳糖不耐受。

乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶,在攝入奶制品后,會出現腹脹、腹痛等不良反應。全球有75%的成年人體內乳糖酶的活性有減弱的跡象,在一些亞洲國家則超過90%。研究發現,乳酸菌等具有半乳糖苷酶活性的益生菌,能夠明顯降低乳糖的濃度,產生乳酸,有利于人體消化吸收。

此外,很多研究證明,益生菌對預防癌癥,抑制腫瘤生長,降低血清膽固醇,糖尿病,降三高等方面,都有顯著功效。

?注:僅為普及益生菌知識,不作醫療指導作用。

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