為什么有的人吃益生菌沒有效果?

時間:2020-04-08作者:admin216分類:益生菌知識瀏覽:19357評論:0

我們后臺每天都會收到無數條關于“為什么寶寶吃了益生菌卻沒看到效果”的問題。

其實,有時候不是益生菌沒效果,而是下面這4種人為原因導致的。

第一,被氧化了

還記得嗎?益生菌是一群跟氧氣“勢不兩立”的小可愛。如果我們打開的益生菌沖泡完之后沒有立即給娃吃,那很可能它們因為接觸了氧氣就“咯嘣”掉了,再吃進去一堆“沒有生命”的益生菌當然也就沒有效果了。所以呢,益生菌最好隨沖隨吃,更不要隨意把益生菌暴露在空氣中(很容易被氧氣“殺死”)。

第二,被“燙死”了

仔細回想一下,你給娃沖泡益生菌用的是多少度的水?不管是哪一種粉末狀益生菌制劑,沖泡的溫度都不能超過40℃。

為什么這么說呢?因為益生菌是活性菌,最佳生長溫度跟我們的腸道溫度相近,約37℃。一旦水溫過高,就會把它們“燙死”,沒效果也是正常的。

第三,被“誤殺”了

別說,益生菌還真是有點“嬌滴滴”,不能接觸氧氣,不能接受溫度過高,還有一點就是不能跟抗生素同服??梢哉f抗生素是“戰場”上的“盲人殺手”,只要它一上場,那基本上是能把細菌殺個片甲不留,當然也包括益生菌。

所以,如果益生菌要跟抗生素同服時,一定要間隔2個小時以上,這樣才能最大限度地避免抗生素抑制益生菌制劑的效果。

第四,量沒吃夠

很多家長會覺得,益生菌既然不是補品,那還是得少吃。其實這也是一個誤區,還記得我們前面說過的嗎,益生菌不喜歡氧氣,但是從打開那一刻起到起作用難免會因為接觸氧氣而消耗掉一部分,所以呢,我們給娃吃一定要吃夠量!

因此,正確的吃益生菌的方法是:

用低于40℃的水沖服,一定要隨吃隨沖,盡快服用,與其它藥物同服時,不管先后順序,都要間隔2小時以上。

好啦,今天的知識點大家都get到了嗎?

最后,小編還出了幾個判斷題,大家一起猜一猜對錯吧!

Q1:酸奶可以代替益生菌嗎?

益生菌怎么選?怎么吃?吃多少?為什么吃了沒效果?一次說清


Q2:寶寶還小,益生菌要比說明書上的量減半嗎?

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Q3:益生菌可以長期吃?

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